Aanbod

Autisme coaching algemeen

Op het gebied van voorlichting en coaching bieden wij de volgende programma’s:

  • Een start maken : inzicht in (je) autisme ( kleine groep)
  • Een start maken: inzicht in ( je ) autisme (individueel)
  • Persoonlijk coachtraject Rust bij Autisme
  • Persoonlijk coachtraject Beter in Relaties
  • Een vaardigheid eigen maken : trainingsdag
  • Transformatiepakket Relatiefit.

Autisme coaching in de werksituatie

  • Wat werkt (niet) bij autisme
  • Werken met structuur bij autisme
  • Wees sterker in communicatie
  • Autisme in teamverband
  • Transformatiepakket Werkfit

Autisme coaching in relaties

  • Koppeltraining ( kleine groep van maximaal 4 koppels)
  • Koppeltraining (per individueel koppel)
  • Transformatiepakket Relatiefit

Burn-out herkenning en preventie

Aan de hand van een kort programma geven wij inzicht in wat is een burn-out, hoe kan deze ontstaan, welke signalen kunnen er (in een vroeg stadium) herkend worden en vooral hoe kan uitval door burn-out vookromen worden.

E-health modules:

Acceptance and Commintment (ACT):  gaat ervan uit dat kwetsbaarheid en pijnlijke ervaringen bij het leven horen. Dit accepteren, in plaats van er steeds weer tegen te vechten, leert de aandacht te richten op wat u waardevol vindt en ernaar te leven.

Mindfulness : Uit onderzoek is gebleken dat Mindfulness mensen met autisme helpt doordat ze gemakkelijker gedachten kunnen loslaten, minder somberheidsklachten ervaren en beter in staat zijn om lichamelijke en psychische grenzen aan te voelen.

En denk hierbij onder andere nog aan: Verminderen van stress, verbeteren van slapen, beter zelfbeeld, leren grenzen aangeven, herstellen van burn-out.